Дежавю наоборот.
По данным исследований, 97% людей хотя бы раз в жизни испытывали дежавю — ощущение, будто текущий момент уже был раньше, хотя разум понимает, что это невозможно. Дежавю можно сравнить с кратким столкновением двух потоков сознания: знакомство с моментом есть, а доказательств его реальности нет. Именно поэтому такое чувство часто застаёт нас врасплох.
Существует и более редкое явление с противоположным эффектом — жамевю.
Что такое жамевю
Если дежавю происходит от французского déjà vu — «уже виденное», то жамевю связано с выражением jamais vu, то есть «никогда не виденное». Так называют чувство, когда хорошо знакомый человек, место, слово или предмет вдруг воспринимаются как совершенно новые и незнакомые.
Например, вы много лет работаете с коллегой или давно понимаете значение какого-то слова, но в какой-то момент человек или слово кажутся вам чужими. Обычно такое ощущение длится от нескольких секунд до нескольких минут, но может сильно испугать.
Почему возникает жамевю
Точная причина неизвестна. Учёные связывают феномен с работой височной доли мозга, которая играет важную роль в устройстве памяти.
Чаще всего жамевю появляется, когда человек обрабатывает информацию и одновременно отвлекается на что-то другое. Хронический стресс и нарушения сна также могут спровоцировать это ощущение: они влияют на психическое состояние и делают человека более уязвимым к подобным переживаниям.
При этом жамевю или похожее чувство можно вызвать самостоятельно. Например, если много раз подряд написать одно и то же слово, в какой-то момент оно может начать казаться незнакомым или написанным неправильно.
В одном небольшом исследовании шести участникам нужно было в течение трёх минут смотреть на разные слова. Через 60 секунд некоторые буквы начали казаться им бессмысленными и незнакомыми, а позднее уже целые слова воспринимались как простой набор букв.
Хотя жамевю требует дальнейшего изучения, многие исследователи считают его результатом временного сбоя связи между памятью и восприятием.
Когда появляется жамевю
В состоянии сильной тревоги мозг работает на пределе, чтобы защитить человека от психологических травм. Поэтому вероятность испытать жамевю выше во время стресса.
Но это чувство может возникнуть где угодно и когда угодно. Его можно описать как воспоминание без узнавания. Представьте, что вы встретили на улице знаменитость и уверены, что где-то видели это лицо, но не понимаете, кто перед вами, будто человек вам совершенно незнаком. Восприятие и память не могут связаться друг с другом, поэтому мозгу не удаётся разобраться в ситуации.
Опасно ли жамевю и как с ним справиться
В зависимости от психического состояния человека, истории его болезни и других факторов жамевю могут ошибочно принимать за диссоциацию или бред. Однако бред — это ложное убеждение, а жамевю скорее означает отсутствие убеждения. Человек лишь на мгновение перестаёт узнавать людей, места и вещи, которые хорошо ему знакомы.
При жамевю можно почувствовать оторванность от окружения и даже от собственного тела. Из-за этого и возникает путаница с диссоциацией. Однако жамевю длится недолго. Его легко регулировать: достаточно сделать паузу, собраться и продолжить занятие.
Важно помнить, что жамевю встречается редко. Если вы испытываете его каждый день, это может быть признаком более серьёзной проблемы. В таком случае стоит обратиться к терапевту, который оценит состояние и при необходимости направит к неврологу.